BO NADAL

Quiero desearos unas muy Felices Fiestas y un Próspero año 2014.
Un abrazo

GRACIAS

Quiero darte las GRACIAS...

• Por haberte conocido.
• Por haber compartido momentos inolvidables contigo.
• Por demostrarme que puedes superarte y de paso enseñarme que yo también puedo hacerlo.
• Por dar sin esperar nada.
• Por renovarme las ganas de bailar cuando escucho una canción.
• Por haberme dejado ser tu profe.
• Por ser mi alumno.

No es nada fácil despedirse. Los voy a extrañar.

¡Hasta siempre a todos y gracias por estos años!

Disfrutar del verano y seguir practicado actividad física que ya sabéis que es muy bueno para vuestra salud decírselo también a vuestros familiares que lo practiquen con vosotros.

SOBRE RUEDAS

 PATINAR: es una actividad recreativa y deportiva que consiste en desplazarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies.

Beneficios del patinaje:

Ejercita tu equilibrio.

Te da mucha energía y es muy divertido.

Activa tu circulación sanguínea.

Cuidas y fortaleces tus pulmones y tu corazón.

Mejora tu resistencia física.

Ayuda a obtener una correcta postura (espalda recta).

Mejora el humor: Echando unas risas con los compañeros que lo practiques.

RECOMENDACIONES:  Las recomendaciones sobre seguridad básicas son prácticamente las mismas que para montar en bicicleta. Rodilleras, coderas, casco y guantes.

La próxima semana (del 17 al 21 de junio) la clase será sobre ruedas  y podremos traer nuestros patines, skeyboar, patinete… 

EQUILIBRIO SOBRE RUEDAS.

 Sobre ruedas, ya sea unos patines, skate (tabla de patinar o monopatín), plataforma o patinete nos movemos sobre una base móvil y reducida en el que la modificación del equilibrio es continua siendo los brazos los equilibradores.
 -Aprendiendo a caer.
- Posiciones básicas.
- Primeros pasos.