LA PARTE PRINCIPAL: La parte principal es la parte de la sesión en la que hacemos juegos, deportes, pruebas o test de aptitud física.
LOS 10 PASES
Los jugadores se distribuyen por el campo según su criterio. Se lanza el balón al aire y el equipo que lo tiene en posesión intenta realizar 10 pases seguidos sin que el contrario intercepte el balón. Si el equipo contrario lo intercepta, en este mismo instante se convierte en atacante y empieza a contar sus pases.
REGLAS: Un jugador de cada equipo cuenta los pases en voz alta. No se puede arrebatar el balón de las manos de un contrario. No se puede contactar con el cuerpo del adversario que tiene el balón. El jugador que tiene el balón no puede desplazarse con él. Cuando se consiguen los 10 pases se devuelve el balón al contrario para empezar de nuevo el juego.
FÚTBOL TENIS:
Se necesita un balón o una pelota de plástico con buen bote, un terreno de juego con las líneas trazadas, como el de bádminton, y una cuerda o una red que separe los dos campos. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al campo contrario para que el equipo contrario no lo pueda devolver. El balón sólo se puede tocar con los pies, los muslos o la cabeza. Se permite que de un máximo de 3 botes en nuestro campo antes de pasarlo al otro. El balón se pone en juego mediante un golpeo con el pie, con trayectoria bombeada. Cada vez que un equipo falla la jugada sus adversarios obtienen punto y el saque si no lo tenían. Se pueden jugar partidas a 5, a 7, a 11 ó a 15 puntos.
