RAFA NADAL

Un calentamiento básico y unos ejercicios de tonificación muscular. Es sólo una parte de su preparación física, pero no deja de ser interesante...

GIMNASIA ARTÍSTICA

La GIMNASIA ARTÍSTICA aborda disciplinas que desarrollan la flexibilidad, fuerza y la agilidad. Los gimnastas realizan los ejercicios en el suelo y con diversos aparatos ( potro o caballo con arcos, anillas, potro o caballo de saltos, barras paralelas, barras paralelas asimétricas y barra de equilibrio).
Hay categorías masculina y femenina independientes.

EDUCACION FÍSICA